我老公拿走我的手机卡和电话怎么办？

如果您的手机卡和电话被老公拿走，您可以先尝试通过沟通解决。可以跟老公说明您的需求和困扰，请求他归还手机卡和电话。如果无法通过沟通解决，可以考虑寻求家庭成员或朋友的帮助，或者向相关部门进行咨询。另外，如果您的手机卡是注册在您的名下，您也可以向运营商申请挂失并重新办理一张新卡。在处理此类纠纷时，建议保留好相关证据，以备日后可能需要。